FC2ブログ
2018-11-03

果たして麦飯ダイエットは効果あるの?

 自分が今ハマってるのが麦飯



ダイエットにどれほどの効果があるか、そんな事はあまり調べ
なかった。理由は簡単。安いから!

        E68ABCE38197E9BAA620140709-thumbnail2.jpg

 こういった押麦だと・・500gか1キロ販売あたりかと思うが
それでも500円前後。

oshimugi-4.jpg

それをライスを炊く時、スプーン4杯ぐらい入れてまぜて
食べる様にしてるよ。まあ、最近だからそういう生活がやっと
3ヶ月目ってところ。

 Photo-1.jpg

それぐらいの分量をコメに混ぜると・・1ヶ月半前後でやっと
1袋使いきる程度。(それで300円いかないなら安いもんじゃ
ない!)第一、コメは昼食持参の弁当だけなんだ。

     20170927085119.jpg

 朝食は十穀米っていう種類のトーストにしてるし(こちらは
通常の角食パンより価格が倍だけどそれでも3枚入り100円)
夕食は毎日パスタと生野菜に固定。

 
EDIST. KIDS

パスタはデユラセム麦って種類だから糖分の吸収がされ辛い
んだよね。まあ、夕食パスタっていうのは半年ぐらい続いてる
が効果があるか微妙。

レスタリアージュ ピンクミスティ

単純な理由で麦(押麦)にハマってるが・・これで少しでも痩せれば
儲けものだよね。栄養的にもライスに混ぜる程度で問題ない
らしいし・・

ライフメディア×2重取り

単純に価格が安いからって飛びついた押麦。何か効果でもあれば
ありがたいよね~
スポンサーサイト

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

夢酔倶楽部

Author:夢酔倶楽部
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
フリーエリア
アクセス分析