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2018-06-03

骨盤ダイエットってどうなの?

 いや~自分、ダイエットと名がつくと、続きもしないのに
一応興味は持ってるんだ。
いろんなダイエットがあると思うが・・寝てるだけ、骨盤
矯正だけで十分!って~ホントかよ。

9784062998703.jpg

熊田曜子他、かなり芸能界でも浸透してるって話なんだが
殆どの場合は仕事として参加してるにすぎないからな~
~ってか自分は最近サウナベルトを新しく2枚買ったばかり
である。

 毎日じゃないけど・・ビリー・(ズ・ブートキャンプ)はよくやって
るからね。それやる時、サウナベルトとサウナスーツは欠かせない
ものだから・・確かに汗でびしょびしょになるんだけど
効果は微妙~ってか2年前より更に太った。

01741.jpg

でも、巷で噂になってるらしいから・・ちょっとネットで調べたら・・
何やら何もしないわけにもいかないから寝てる時にちょっと
運動しましょう~なんてのがでてきて・・
             21709766_m-500x333.jpg

こーんなショットが掲載されてた。あれ?これ、ビリーの
腹筋編(アブ・ブート・キャンプってやつ)の後半にこの
運動あるゾ!あと、これも・・・

  1503469465121.jpg

これは、同じ腹筋編の中盤にでてくるものである。
これって・・骨盤矯正の運動だったの?
腹筋編って40分もないから・・朝、ちょっとストレッチ
やったあとに開始するのにちょうどいい時間配分
なんだ。早く起きれた時は極力やる様にはしてる
けど・・腹筋をねじる運動かと思ってた。


 この程度の事をやった上で骨盤矯正のものを
使用すると効果あるみたい。
じゃあ・・(今は夜にビリーのアルティメット版って
いうのをやってるが)それを腹筋編に代えて・・
骨盤矯正中心にしたらいい効果でるかも?って事?

       



 このツール、話題になってんだよな~
よく通販サイトでさあ、けっこう年配男性がウエスト
何センチサイズダウンしたとか喜んでるシーン
みるんだが・・あれが不思議で。
    
   YYC

 どうみたってくたびれたオッサン、年齢的にこの
年齢でも痩せますって強調したいんだろうけど、
痩せてもオッサンはオッサン。女性にモテるわけでも
ないし何のメリット?とか思ってしまう。





 でもね、自分、似た様な年代で未だ独身。もう女性から
関心をもたれるっていうのは諦めの境地だが・・
それでもウエストは絞りたい。多分体ももっと動きが
軽くなって疲れにくいかもしれない。そういう気持ちに
やっぱなるもんだよ。寝てる間サポートしてくれる
んなら悪くないかもだね!
  
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