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2018-04-16

やっぱりこれは疲れるだけ?

 どうも腹の具合が悪い。

いや、消化不良とか下痢ぎみとか・・ぜーんぜん
そういうんじゃあないよ。痛いとまでいかないんだけど
何か違和感があって・・(筋肉が疲れてる様な気がする)

 何だろう?って考えたら・・原因これしか思いつかない。

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 何年前だァ?ビリー・ズブートキャンプなんてそもそも
もう死語だろう。

 いや、先週は早起きした日が3日あって・・
遅刻するのはマズいから・・ab boot camp ってのを
やってから朝食→出勤にしてたんだ。
たった38分前後の運動で効果があるとは思えないが、
他に何もやってないのも事実。

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 これって、きちんと腹筋に利いてたって事?
だといいんだが、もうビリーがまるで効果ないっていうのは
死ぬほど感じた事だからな~毎年の健康診断でも、ビリー
なんてものはいくらやっても痩せる事はない!って診療所の
医者が断言してたからな~

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 それに・・・ビリーなら去年は月平均25日前後、夏だろうが
炎天下だろうがサウナベルトとサウナスーツ着こんで
アルティメット版ってのをやってたんだ。そりゃあ夏なんて
すごい汗かいてたけど・・


 結果としては、2キロ太った。もう年齢的にもメタボ予備軍
なんていつも診断される。運動の効果を全否定された事と・・
去年あれだけ続けて太ったっていう逆実績・・それに多忙
だったからここ2ヶ月はビリー封印してた状態。

        



 で、腹筋編を急にやったからその影響が腹筋にきてるのか?
まあ、他の原因が考えられないわけだから多分そうなんだろうけど
あまり納得いかない。痛いだけで全く効果がないのが普通?・・
ぜーんぜん効果ないっ事なら朝イチだろうとやる意味のねーじゃん!

           
パーソナルトレーニングジム-24/7

違和感っていうか多少痛いけど・・やっぱビリーは何やっても
全く痩せるツールってわけでもないの?
微かな期待もしちゃあダメ?きついね~

    



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